Willkommen zurück zum Streifzug durch die unterschiedlichsten Mythen in der Gesichtspflege.
Die Kosmetikbranche hat schon immer eine unwiderstehliche Anziehungskraft auf Menschen ausgeübt und gerade heutzutage kannst du dich überall und vor allem schnell über vieles informieren. Doch während einige Aussagen wahrheitsgemäß sind und auf soliden Grundlagen beruhen, sind andere lediglich Mythen, die sich hartnäckig in den Köpfen der Menschen halten.
Mit einem klaren Verständnis der Fakten kannst du eine informierte Entscheidung über deine Pflege- und Schönheitsroutine treffen. Lass uns gemeinsam die verborgenen Fakten entdecken und herausfinden, welche dieser Mythen tatsächlich wertvolle Beauty-Tipps sind und welche wir endlich in die Schublade der Mythen verbannen können.
Mytos 6: Peelen, am besten 1-2x pro Woche?
Die Peelinghäufigkeit hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich des individuellen Hauttyps, der Hautempfindlichkeit und des Zustands der Haut. Es ist nicht für jeden Menschen geeignet, sein Gesicht oft zu peelen. Hier sind einige Punkte zu beachten: Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut können in der Regel häufiger peelende Behandlungen vertragen, da sie dazu neigen, eine höhere Talgproduktion und verstopfte Poren zu haben. Bei trockener oder empfindlicher Haut ist es hingegen ratsam, vorsichtiger mit Peelings umzugehen, da sie die Hautbarriere stärker beeinflussen und zu Reizungen führen können. Die Empfindlichkeit der Haut variiert von Person zu Person. Einige Menschen haben eine robustere Haut, die regelmäßigem Peeling standhalten kann, während andere eine empfindlichere Haut haben, die leichter irritiert wird. Es ist wichtig, die Reaktion der eigenen Haut auf Peelings zu beobachten und sie nicht zu überbeanspruchen. Der akute Zustand deiner Haut kann ebenfalls die Häufigkeit des Peelings beeinflussen. Wenn die Haut bereits gereizt, entzündet oder verletzt ist, zum Beispiel durch Sonnenbrand oder Hautkrankheiten, sollte das Peeling vermieden werden, bis die Haut vollständig geheilt ist.
Beachte: Es gibt verschiedene Arten von Peelings mit unterschiedlicher Intensität. Sanfte Peelings, wie enzymatische Peelings oder milde chemische Peelings, können häufiger angewendet werden als tiefere oder mechanische Peelings, die deine Haut stärker exfolieren.
Mythos 7: Die Poren deiner Haut können dauerhaft verändert werden
Es ist wichtig zu wissen, dass die Größe der Poren in der Gesichtshaut größtenteils genetisch bedingt ist und normalerweise nicht dauerhaft verändert werden kann. Die Anzahl der Poren und ihre natürliche Größe werden in der Regel während der Pubertät festgelegt und bleiben im Erwachsenenalter relativ konstant. Es gibt jedoch einige Behandlungen, die das Erscheinungsbild der Poren vorübergehend verbessern können: Durch regelmäßige Reinigung und sanftes Peeling können Verunreinigungen und abgestorbene Hautzellen entfernt werden, wodurch die Poren weniger verstopft erscheinen. Ebenso kann dir eine Mikrodermabrasion helfen, denn hierbei wird die äußerste Schicht der Haut sanft abgetragen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Erscheinungsbild der Poren zu verbessern. Chemische Peelings mit Inhaltsstoffen wie Alpha-Hydroxysäuren (AHA) oder Beta-Hydroxysäuren (BHA) können die oberste Hautschicht abtragen und das Erscheinungsbild der Poren verbessern. Alle diese Effekte sind jedoch in der Regel vorübergehend.
Um realistische Erwartungen zu haben ist es wichtig eine Bewertung deiner Haut vornehmen zu lassen. Gerne unterstütze ich dich hierbei. Bitte beachte noch: Es ist auch wichtig, die Hautpflegepraktiken beizubehalten, die dazu beitragen, die Poren sauber und verstopfungsfrei zu halten, wie zum Beispiel eine regelmäßige Reinigung und eine gute Feuchtigkeitspflege.
Mythos 8: Ist doch egal welche Sonnencreme ich benutze
Es ist tatsächlich nicht egal, welche Sonnencreme du verwendest. Die Wahl der richtigen Sonnencreme ist entscheidend, um einen angemessenen Schutz vor schädlichen UV-Strahlen zu gewährleisten und das Risiko von Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs zu reduzieren.
Bitte berücksichtige die folgenden verschiedenen Faktoren bei deiner Auswahl:
- Breitband-Schutz: Achte darauf, dass die Sonnencreme einen breiten Schutz vor sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen bietet. UVA-Strahlen sind mit vorzeitiger Hautalterung und langfristigen Hautschäden verbunden, während UVB-Strahlen Sonnenbrand verursachen können.
- Lichtschutzfaktor (LSF): Wähle eine Sonnencreme mit einem angemessenen LSF, der deinem Hauttyp und den Sonnenbedingungen entspricht. Ein höherer LSF bietet einen intensiveren Schutz, aber es ist wichtig zu beachten, dass kein Sonnenschutzmittel 100% Schutz bietet.
- Wasserbeständigkeit: Wenn du planst, ins Wasser zu gehen oder stark zu schwitzen, wähle eine Sonnencreme mit Wasserbeständigkeit, um sicherzustellen, dass der Schutz erhalten bleibt.
- Hautverträglichkeit: Wenn du empfindliche Haut hast oder zu Allergien neigst, wähle eine Sonnencreme, die speziell für empfindliche Haut formuliert ist und möglicherweise weniger irritierende Inhaltsstoffe enthält.
- Anwendungsrichtlinien: Befolge die Anweisungen zur Anwendung der Sonnencreme, einschließlich der empfohlenen Menge und der Häufigkeit der Anwendung.
Und hier ist Vorsicht geboten: Die Verwendung von Nano-Titandioxid in Kosmetikprodukten und auch in Sonnenschutzprodukten hat in den letzten Jahren zugenommen, da es vorteilhafte Eigenschaften aufweist. Aber: Es gibt große Bedenken hinsichtlich der Verwendung, insbesondere in Bezug auf mögliche Auswirkungen auf die Gesundheit und die Umwelt. Einige Studien haben gezeigt, dass Nano-Titandioxid in bestimmten Bedingungen zu Zellschäden führen kann und dass es in der Lage ist, in den Körper und die Umwelt einzudringen. Diese Fragen werden derzeit intensiv erforscht, um ein besseres Verständnis der potenziellen Risiken zu erlangen.
Meine dringende Empfehlung an dieser Stelle: Bitte kontrolliere die Inhaltsstoffe und verzichte auf Produkte mit Nano-Ttandioxid.
Mythos 9: Wenn ich mich nicht schminke reicht es aus mein Gesicht mit Wasser zu waschen
Es ist wichtig zu verstehen, dass das Waschen deines Gesichts nur mit Wasser nicht ausreicht, um die Haut optimal zu reinigen und gesund zu erhalten, auch wenn du dich nicht schminkst. Eine milde Gesichtsreinigung hilft dabei, Schmutz, Bakterien, Schweiß und andere Verunreinigungen gründlich von der Haut zu entfernen. Diese Ablagerungen können die Poren verstopfen und zu Hautunreinheiten führen. Ebenso kann eine regelmäßige Gesichtsreinigung dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hauttextur zu verbessern, was zu einem glatteren und strahlenderem Aussehen führt. Durch die Reinigung wird die Haut auf die Aufnahme von nachfolgenden Hautpflegeprodukten wie Seren, Feuchtigkeitscremes oder Anti-Aging-Produkten vorbereitet.
Mythos 10: Dann nehme ich eben die Handseife um mein Gesicht zu reinigen
Handseife ist im Allgemeinen für die Reinigung der Hände bestimmt und kann zu stark und austrocknend für die empfindliche Gesichtshaut sein. Es gibt einige Unterschiede zwischen Handseife und Gesichtsreinigung, die berücksichtigt werden sollten. Die Haut des Gesichts hat im Vergleich zu den Händen einen niedrigeren pH-Wert. Die meisten Gesichtsreinigungsprodukte sind darauf ausgelegt, den natürlichen pH-Wert der Gesichtshaut mehr zu respektieren und nicht zu stören. Handseifen hingegen haben oft einen höheren pH-Wert, der dazu führen kann, dass die Gesichtshaut austrocknet und gereizt wird. Handseifen enthalten außerdem oft Reinigungsmittel und Tenside, die dazu dienen, Schmutz und Keime von den Händen zu entfernen. Diese Inhaltsstoffe können zu aggressiv für die Gesichtshaut sein und sie übermäßig entfetten. Die Gesichtshaut hat eben ihre eigenen spezifischen Bedürfnisse, je nach Hauttyp und individuellen Hautzuständen. Einige Menschen haben trockene Haut, während andere eher zu fettiger Haut neigen. Gesichtsreinigungsmittel werden oft so formuliert, dass sie diese unterschiedlichen Bedürfnisse berücksichtigen, indem sie beispielsweise feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe für trockene Haut enthalten oder ölregulierende Eigenschaften für fettige Haut bieten.
Ich empfehle dir immer, ein spezielles Gesichtsreinigungsprodukt zu verwenden, das für die Gesichtshaut entwickelt wurde, das milder ist und besser auf die spezifischen Bedürfnisse der Gesichtshaut abgestimmt ist.
Zum Schluss dieses Artikels möchte ich mich für deine Aufmerksamkeit bedanken. Hast du noch weitere Infos zu diesem Thema? Dann schreib mir doch eine Mail, oder hinterlasse einen Kommentar.
Danke fürs Lesen!
